におい社長柿本のBlog

におい・かおりで気づいた日々の備忘録

東北みやぎ復興マラソン2017に向けての準備の備忘録

ついに週末は、初マラソンのために仙台に向かいます。

申し込みしてから半年間あっというまでした。

思えば、

冬に肥えきってしまった体は77.7キロという

全く体重計に7がそろっても

賞金が出るどころか、健保から

要受診という警告が出てしまいました。

50歳を前に痩せる最後のチャンスかなと思い

無謀にも、初のフルマラソンにエントリーしました。

怪我なく走りきりたい!ということで、

ラントレとダイエットも同時進行しました。

7月以前から走ってはいましたが、

体重を記録に残し始めたのが8月1日なので74キロ、

たぶん走り始めは、75キロ以上あったと思います。

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2017/08/01 74キロ

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2017/09/27 67.4キロ

だいたい7キロくらいのダイエットになりました。

走ると痩せるよといわれましたが、

やはり食事習慣とのセットで、

結果二カ月でこうなりました。

フルマラソンのためのダイエットとトレーニングなので

ただ痩せるのではなく

走力をつけないといけません。

はじめは目の前の信号までもいけず、

二三歩走って歩くの繰り返しからでした。

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2017/07/08の初ラン?

この頃はもう歩くので精いっぱいで目の前の信号までも走れませんでした。

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2017/07/20

二週間後、とりあえず、歩く距離を増やそうとしていました。

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2017/07/22

少しは焦り始めて、初の長距離散歩です。

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2017/07/17

まだまだ歩いているのと変わらないペースで、

ホントに走れるのかななんて思っていました。

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2017/08/12

初のマラソンイベントに参加して、初めてちゃんと走ったなという

感触を得た走りでした。

ペースメーカーの人について走るのでわかりやすかったです。

途中からペースダウンしてついていけずに

イベント参加者のビリになりましたが

自信が持てたイベントでした。

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2017/08/27

初めて単独で10キロ走った記録です。

タイム的にというよりは立ち止まらずに走る続けることができたことに満足。

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2017/09/03 32キロラン

とにかく暑かった・・・

シューズが足に合わず、20キロを超えたところから

歩き続けました・・・

そして、シューズを買いに行きました。

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2017/09/10 20キロトレーニング

30キロ走った週より暑かったです。

測定してませんが、最後はバテバテで

二キロくらいは歩いてしまいました。

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2017/09/13 ペース走

コーチにペーサーになってもらい、ちょっと早めのペースで

ついていくことができました。

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2017/09/19 単独で走っても初めのころより早く走れるようになりました。

一緒に走る人がいないと、楽な方に行ってしまうため

ペースが落ちてしまうのはいけませんね(^_^;)

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2017/09/26 最後のペース走です!

とりあえずこのくらいのペースで走れるところまで

行きたいと思っています。

結論としては、やはり一緒に走ってくれるひとと

やるのが、早いと思います。

自分の場合は、体重が重かったので、

むやみに走って、故障するより

ちゃんとプロに話を聴いて、食事とトレーニングしたので

ここまで順調に来れたと思います。

とても多くの人に応援してもらい、協力してもらいました!

あとは、日曜日に想いを感じながら、走るだけです!

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みんなで無事に笑顔でゴールできますように!

 #初マラソン #東北みやぎ復興マラソン #食事制限 #トレーニング #マラソン練習

これからの人生はチャレンジしていく人生にしよう。

さて、9月も三週間が過ぎ、21日となりました。

一応9月22日が誕生日ということで久々にブログ更新します。

アラフィフを迎えるとなると

気構えとしては、人生の半分は過ぎているから

残りはチャレンジしていこうって感じかな。

若いときは周りばかりに気にして

失敗を恐れてきたので、すべてが安全思考でした。

絶対に失敗しない受験などを繰り返し、

絶対に失敗しないにはどうすればいいかという考えのみでした。

なぜこの思考になったかというと

小さい時から間違えると、なぜ100点じゃないのか!

と殴られたりしてきたのが原因のひとつかな。

なにしても怒られるなら、

なにもしなければ怒られないという思考が染みついてしまい、

あげくニートになりました。

結婚して子供ができても、

たぶん殴ることしかできないと考えて

だったら、始めからいない方がいいと決めました。

しかし、

社長になったら大嫌いなヒトを育てるという

社員教育が重要項目にありました。

同じことを何度も言っても、直らない

何度やらしてもできない

やっぱり、自分はすぐにキレてしまうので、

教育係は、他の人にお願いしました。

社員教育するにあたり

社会人なんだから1云えば10判るのが当然だろうなんて

ふつうに思ってましたからね。

部活でも上下関係から先輩のしぐさから先を読めなんて

教育を受けましたよね?

うけていないか(汗)

毎日、学校では先輩や先生に殴られるのが当たり前の時代だったけど、

今だったら、ニュースに出そうですね。

会社は家族とは違うかもしれませんが、

最近いわれている教育のように

長所を伸ばしていくところは似ているのかな?なんて

思う今日この頃です。

探り探りしながら、それぞれの能力を伸ばしていきたいですね。

50を前におもうこと、

これまでなぜチャレンジしなかったんだろうというより

今からでも遅くはないと思って

どんどんチャレンジしよう!

これからは

とにかくやってみよう

失敗してもやり直せばいいんだから

という言葉を以って

楽しく行動していきます!

#人生70年 #チャレンジ #教育 #後悔より航海 #経営

 

 

日本デオドールのユニフォームはこうやって作りました。

あっという間にという言葉しか

思いつかないくらいの早さで

2017年の2/3が過ぎていきました。

ホントにいろいろあったはずなのに・・・

さて、9月になり

まさに秋という一日からのスタートになりました。

昨日出来上がったユニフォームではちょっと寒いくらい・・・

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これも今年チャレンジした項目の一つは、

オリジナルユニフォームをつくろうです!

(本当に夏が暑いから涼しい服をつくろうって考えていました。)

経営を学びにいくと学びの場を通して、こんなこともあんなこともと

いろんなアイディアが出てきたりします。

それを実現するために、やれる可能性をさぐっていきます。

未来が見えないから、経営者の方々はいつも考えています。

それがあるときにぱっと繋がって、

いろんなアイディアが出るんじゃないかな

自分は思いついたら、リサーチを繰り返すタイプで、

自分で行動するというよりは、出来る人に会えるまで

動かないタイプです。でも、出会ったらすぐに動く。

だから社内はいつも混乱するかもしれません。

いつやるかわからない話ばかり見たいになっているからね(^_^;)

このユニフォームは、まさにその行動の典型かな。

以前、ユ〇ク〇でオーダーシャツをつくったのですが

思いのほかテロテロ生地で、

2・3回洗濯したら、ボロボロになってしまったことがあります。

これではせっかく作っても駄目だと思い、次回は

しっかりしたものをつくろうと考えていました。

セミナーなどで顔見知りのアパレルの経営者に会うと

いろいろリサーチしたりしていましたが、

値段が合わなかったり、自社製造で無かったりと

なかなか進みませんでした。

ただ、アパレルといっても、いろんな仕事があるんだなという

勉強になったのと同時に

わたしたちにおい・かおりの仕事と同じである部分で特化して

継続されているのだなってことは、理解できました。

今回の出会いも、今年は無理かなぁなんて思った矢先でした。

あるアパレルの社長にユニフォーム作れる会社探しているんだよねって

会食時の雑談で言ったら、

K社長に聞いてみたらって言われたのがきっかけでした。

彼が婦人服をやっているのは知っていたけれど

ポロシャツ作っていないだろうしなんて勝手に思っていました。

それに、高級婦人服メーカーだから

個別で少量で作るとなるといくらかかるんだろなんて

思いながらもアポを取らせていただいて

話してみると、あっという間にすぐに話は進みました。

生地から作ってくれると思わなかったし、

こんなにすぐに進むとは思わなかった!

動き始めるとモノゴトはすぐに進んでしまうっていう典型でした。

やっぱり、いろんな人に出会える場所はこれからも大切にしたいし、

たくさんのアイディアのヒントが転がっている場なので

これからも通って交流を深めていきたいですね。

いつもいきなり思いつくのではなく

ちりばめられたヒントから気付きをもらって

行動にうつしているつもりです。(^_^;)

構想はたくさんあるのでこれからも周りに迷惑かけそうですね。

#ユニフォーム #経営者のアイディア #アイディアのヒント #学びの場

 

探している人に正しい情報を届けるために+楽しんで

こんにちは、においのおじさんです。

東京は真夏の暑さが戻り、日差しの攻撃力がハンパないです。

庭掃除したら暑くて気を失いそうになりました・・・

体調には充分気を付けて水を飲んでいきましょう!

こんな暑い日でも働くぞとか、死ぬまで仕事頑張りますって

こんな日に言われても、いやいや普通で良いからね!

自分が思う仕事とは、

確かに生きていくには必要なお金を得る手段だとは思うけれど

命かけてやるコトではないと思う。

お医者さんが手術失敗するたびに命失ったら困るしね。

あなたは何のために仕事をしていますか?

わたしの場合は、周りの人に喜んでもらうためですね。

プラス楽しむコトも重要です。

こんな人がいます。

モデルケース1 E浦氏2017年5月入社

におい・かおりの会社に何の知識もなく入社してきました。

まぁ知識を持って入社する人の方が少ないけどね。

特徴は、無類のSNS好き!

つねにスマホだけは持っています。

打合せに名刺持ってこないとか、たまにカタログも忘れてきます。

アラフォー社会人としたら、ありえません。

普通はおこられるところでも、SNSで発信しています。

ツイッターfacebook、ブログなど・・・ず~~~っと

この一貫性?継続力?はどこから来るのかわかりませんが、

なんで、SNSしているか聞くと単純明快「好きだからです」

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         【面接に来た時もぜったいに離さなかったスマホ

どんなににおい・かおりのことに詳しくても

発信しなければ、誰の役に立つこともありません。

E浦氏のように

べつに知識が無くても、少しずつ学んでなるほどって思ったことを

発信していると、まったく知識が無い人にも、

あーなるほどの輪が広がるかもしれません。

わたしにしても20年におい・かおりの世界にはいますが

べつに学者みたいに詳しいわけではないので、学術的な発信しないし、

売込みが大嫌いなので、お客様に

求められていない消臭器や香り発散器を販売するつもりはありません。

想いは一つ

 情報を探している人に正しい情報を提供できればいいなぁって

コトだけです。

消臭器がどんな場所に使われているかなんて

ほとんどの方々にはいらない情報です。

ちょっと前に

飲食店オーナーで、近隣から

ニオイの苦情が来てしまったときに

厨房に、薬局で買った芳香剤をおいてしまう人もいます。

思わず笑ってしまうような状況ですが、

これはニオイを消臭するという仕事が

世の中に浸透していない証拠です。

E浦氏のように楽しくSNS発信できるように

全社でにおいかおりのことを発信していくので

#デオドール で検索してみてくださいね!

#においの仕事 #におい #かおり #悪臭 #悪臭被害

初マラソン走ってみます!と宣言してみる。

こんにちは、初マラソン社長かきもとです。

今回のブログは宣言の日にします。

初マラソンチャレンジします!

ずっと前からエントリーはしていたのですが

全く練習もせず、

体重もそのままという現状でしたが、

あと39日となり

さすがにヤバいなということで

自分自身に喝を入れるべくブログで宣言します!

ちなみに走るマラソンはこちらです。

www.fukko-marathon.jp

目標体重66キロ 目指すタイムは6時間

現状75キロ 5キロも走れません。

(足が痛いので、すぐに歩いてしまいます。)

これまで生きてきて、すべて途中で投げ出してきました。

部活、塾、習い事、学校、仕事、バイト

思いつくのは全部だな・・・

そんな意志の弱さは、誰にも負けたことはありませんが、

今回ばかりは、

人生最後のひとがんばりしてみます。

こんな機会でもないと重量70キロ切ることもないでしょうし、

1年くらいしか在籍していなかった陸上部でも

こんな走ったことはなかったし・・・

今回の申し込みにより、

この年になって、多くの仲間に恵まれて、がんばって!がんばれ!

って応援してもらえて、大きなチカラをいただきました!

東北のために頑張るなんて大きなことは言えませんが、

マラソン当日には

いろいろな想いを感じながら、

新しくなった道を踏みしめてこようと思います。

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仲間と練習後の集合写真!

しっかり練習してしっかり完走して笑顔でゴールします!

#仲間がいるからがんばれる #今日も練習 #東北みやぎ復興マラソン #感謝 #応援

 

 

 

 

中小企業は楽しむコトが重要だと考える。

こんにちは、におい社長のカキモトです。

今日は、半期が終わりましたので、その報告と

残りの半期をどう行動していくかというミーティングをしました。

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この写真の印象は皆さんの目にどう映りますか?

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この写真はどう映りますか?

議題によって同じ人が受講しているにもかかわらず、

楽しそうに見えたり、つまらなそうに見えたりします。

実際にその場にいなくても、写真から雰囲気は伝わってきます。

同じ人がやっているにもかかわらず、

良い雰囲気になったり、悪い雰囲気になったりするのは

なぜでしょうか?

わたし自身は、難しい学術論やヒトの誹謗中傷の話の時は

聞き流してしまい、無視かふて寝なので、

場の雰囲気は悪くなると思います・・・(汗)

あとは、

新しいコトにチャレンジするときもこのような空気になります。

なぜかというと

どれだけの手間がかかるかわからないし、

自分にとって

どういう意味をもつかが分からないからです。

残念ながら、ヒトは自分の過去の経験から判断するコトが多い。

成功体験もないのに自身の体験から、

やらないという判断するので、

いつまでたっても変わらないし、変われない。

しかしながら、中小企業にとって

チャレンジすることにより、生きる道が拓かれていきます。

経営者側はチャレンジすることに活路を見出しますが、

このままの安定が続くという幻影をみている社員は

チャレンジをしたくないということでのせめぎあいになってしまう。

そんな不毛の論争をするより、

きちんと未来を見据えて

チャレンジできる人とだけ仕事をしていこうっていうこと。

弊社は、15名ほどですから

やるやらないという議論をしていても

そのまま会社は消滅するのを待つだけになります。

どうせ消滅するのならチャレンジしましょう!

チャレンジがマストだったら、それを楽しむこと!

楽しみながらチャレンジしていけば、

変な話どうなっても仕方ないって覚悟を持ってやること。

未来はみえないけれど、打つ手は打っていこうってコトです。

後悔先に立たずですよね。

#中小零細企業の挑戦 #チャレンジ #表現力の練習 #発信を楽しむ #SNS

意識してゆっくり流れる時間つくりをしていこう。

秋雨前線全開のような天気が続いておりますね。

こんにちは、におい社長です。

お盆休みもあっという間に終わり

通常営業になりました。

日本デオドールは

お盆休みのほかに5営業日の夏休みがあるので

9月末までお休みを各自取るので

なかなか会わない人もいますね。

ゆっくり休んで英気を養ってほしいですね。

と言いつつ、自分自身は家にいた日はなく、

お盆も、海風薫る高台の墓地にお墓参りをしました。

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            【外房を望む高台の墓地】

いつもはクルマで使っていくのですが、

今回は初めての電車で安房鴨川まで行きました。

時間がゆっくりと流れていて、普段いかに時間い追われていたか

気付く時間となりました。

9月10月とスケジュールもどんどん埋まってきているのは

嬉しいですが

ゆったりと流れる時間を感じるのも必要な時間。

意識して本を読む時間や、来年のことを考えてつくっていこう。

学んで情報量を増やすことも重要だけど

立ち止まって消化する時間も作らないとね。

健全な経営、身体になっていくために!

新幹線もなく、

いまだ単線の外房線に乗りながら

のんびりと車窓を眺め

そんなことを考えていました。

#ゆったりタイム #忙しい #ゆっくり消化する #時間 #のんびり